Alexitimia, la incapacidad de expresar sentimientos

La importancia en la educación de los sentimientos permiten contrarrestar el aumento de personas afectadas por la alexitimia.

Con el aumento de la “sociabilidad online” pareciera que las nuevas relaciones humanas se ven obligadas a pasar por el mundo virtual. Este uso en parte desmedido de las nuevas formas para  desarrollar amistades a distancia voluntaria, ha permitido un aumento considerable de un nuevo trastorno psicológico  referido a la afectividad, denominado alexitimia . Fue descrito por primera vez en 1972 por el doctor Peter Sifneos, profesor de psiquiatría de la Universidad de Harvard, y lo definió como la “incapacidad o dificultad grave para expresar los sentimientos. Continue reading

La madre como arquitecta de un edificio personal

En el mes de Mayo se reconoce a nivel mundial la labor de la madre. En la mayoría de los países se celebra su día, en Europa se le recuerda el segundo domingo de Mayo, y en algunos países no tienen una fecha determinada variando cada año.

En un Blog que mantiene una temática relacionada con la conducta, no puede faltar un post dedicado a esa mujer que a lo largo de los años ha dedicado gran parte Continue reading

Los cambios fisiológicos causados por estados emocionales

El estado mental, afecta la salud más de lo que muchos creen

La homeostasis es el concepto que define el ritmo cíclico normal del cuerpo; niveles de glucosa en la sangre, niveles de oxígeno, el  ritmo cardíaco, la presión arterial y muchos otros sistemas que modifican la actividad para adaptarse a los requerimientos corporales automáticamente sin que nosotros tengamos que pensar en ello. Continue reading

La inmadurez afectiva

La base de una sociedad sana  pasa por la felicidad del hombre y esta depende de la calidad de vida en el campo afectivo.

Mientras el mundo avanza en lo tecnológico con grandes desarrollos científicos, se descuida en forma progresiva el desarrollo  humano . Y es en el entorno afectivo donde se percibe la mayor mediocridad del hombre actual y el mejor espejo para ver el grado de mediocridad afectiva es la inmadurez en el campo sentimental. Continue reading

La ambición como herramienta en el desarrollo personal

La ambición es el motor que mueve al mundo. Sin ambición no hay innovación, crecimiento ni progreso

Junto con el desarrollo de la personalidad se debería avanzar en conocer algunos complementos que la vida ofrece en función de ayuda para la construcción de una conducta acorde a los tiempos actuales. Hoy se avanza en determinadas etapas por el sendero de la competitividad, acrecentando ese deseo vehemente por ser mejor. Continue reading

El conflicto entre la vida pública y la privada

Las relaciones sociales ponen en evidencia la importancia en desarrollar un equilibrio sobre la privacidad y lo público.

Hoy la actividad que envuelve al ser humano pasa por dos vertientes bien definidas y conocidas: la privada o interior y la pública o exterior. Esto hace que la vida y la personalidad se definan por el grado de equilibrio entre estas dos facetas de cada ser humano. Continue reading

Como vencer las preocupaciones

Cuán importante es tener un espíritu de lucha  frente a cada adversidad 

Alguien ha dicho que las preocupaciones son como las sombras: al mediodía son pequeñas, pero cuando comienza a bajar el sol, se vuelven cada vez más grandes. Para todos los que hayamos sentido alguna vez la ansiedad destructiva de las preocupaciónes, quizás sea útil traer a la memoria, el estudio que realizó cierto señor a quien sus preocupaciones le robaban demasiado tiempo.
Su estudio consistió en anotar todas las cosas por las cuales se preocupaba; y después de un tiempo, una vez clasificadas sus anotaciones, llegó a la siguiente conclusión:  Continue reading

No más miedo al fracaso

Los científicos están estudiando cómo la autoestima, la imagen y la armonía social pueden mejorar por medio de la autofrustración.

Recientes investigaciones se han centrado en la respuesta sicológica que algunas personas presentan cuando están seguras de que fallarán en el trabajo, la escuela o las relaciones laborales. Continue reading

El estrés una amenaza constante

El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso.

La complejidad de los tiempos modernos envuelve a individuos y familias en el frenético torbellino de las preocupaciones. En estos días, se entremezclan grandes éxitos con angustiosos problemas: La inestabilidad, la incertidumbre y el desequilibrio, son la simiente que engendra ansiedad, tensiones, angustia y estrés. Continue reading

El cuidado de la privacidad online

Nos hemos transformado en una sociedad que comparte mucha información personal online, dicha transparencia nos hace más vulnerables a los ladrones  de identidad.

Muchas personas piensan que la seguridad online de los usuario está en manos de cada una de las plataformas de las respectivas  redes sociales o sistemas de  mail, depositando en ellas una gran cantidad de información personal. Pero cuando dichas empresas no logran proteger nuestra privacidad, nos sentimos molestos y defraudados. Continue reading